服务

它包括制定年度计划，其中定义了每月分发的目标，并组织成适合个人的培训周期。每周计划指示要进行的训练、类型、持续时间、强度和例行程序，例如恢复、肌肉强化和拉伸。就您需要的必要设备以及训练和比赛中的营养和补水策略提供建议。我们通过 Skype 或类似方式建立电话联系和每周会议，以重新评估计划。